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KRAV MAGA LADIES

Effektive Selbstverteidigung speziell
für Frauen und Mädchen

Was ist Krav MAGA

eigentlich genau?

 

 

was ist
Krav Maga eigentlich genau?

Der Begriff Krav Maga kommt aus dem Hebräischen und ist gleichzusetzen mit Kontaktkampf. Hierbei steht ein leicht erlernbares, zweckorientiertes Selbstverteidigungssystem im Vordergrund. Einfache Prinzipien und intuitive Bewegungsabläufe sind der Schlüssel um auch in Stresssituationen die nötigen Techniken unter Druck einzusetzen.
Die Anzahl der Techniken wird deshalb bewusst niedrig gehalten. Die Techniken bauen auf einfachen natürlichen Reflexen auf und sind auch bei geringem Trainingsaufwand leicht zu behalten.

Krav Maga ist kein Sport im eigentlichen Sinn. Vielmehr ist es ein reines Selbstverteidigungssystem, in dem es keine Wettkämpfe gibt. In unterschiedlichen Szenarien und Übungen wird vor allem das richtige Reagieren unter Stress trainiert. Es geht nicht nur um die richtige Taktik in Gefahrensituationen, sondern auch darum, Gefahren frühzeitig zu erkennen und durch geschicktes Verhalten dem Konflikt auszuweichen oder den Gegner zu entwaffnen.

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Für wen ist
Krav Maga?

Für wen ist Krav Maga?

 

Krav-Maga wurde entwickelt, um jedem Menschen die Fähigkeiten zur Selbstverteidigung zu vermitteln.

Krav Maga ist ein sehr flexibles System und für Kinder genauso geeignet, wie für Erwachsene. Besondere Fähigkeiten muss ein Einsteiger nicht mitbringen.
Das Training ist altersgerecht angepasst und beinhaltet didaktische Elemente, die das eigene Selbstbewusstsein und Verantwortungsgefühl stärken. Im Krav Maga wird gezielt gegen Körperzonen vorgegangen, die bei jedem Menschen empfindlich sind. Hierdurch kann sich auch eine körperlich unterlegene Person in einer Gefahrensituationen effektiv gegen stärkere Angreifer zur wehr setzen.

Krav MAGA LADIES
für Frauen & Mädchen

Frauen und Mädchen lernen bei uns im Krav Maga-Training effektive und einfache Methoden, um sich im Ernstfall gegen Gewalt wehren zu können. Für viele ist es aber auch der Spaß- und Fitnessfaktor, der sie zu dieser Kampfkunst bringt. In den USA etwa zählt Krav Maga heute zu den beliebtesten Fitnesssystemen.

 

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Was Lerne ich bei
Krav MAGA LADIES?

  • Konfliktvermeidung durch Prävention
  • Taktischer Rückzug/ Flucht aus einer Gefahrensituation
  • Abwehr von unterschiedlichsten Angriffen
  • Verteidigung durch den Einsatz von Alltagsgegenständen
  • Sich selbst mit und gegen Waffen zu schützen
  • Verteidigung gegen einen oder mehrere unbewaffnete und bewaffnete Gegner
  • Selbstverteidigung von Dritten Personen „schütze Dich und deine Liebsten“

 

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EINFÜHRUNGS SEMINAR
KRAV MAGA LADIES
FÜR FRAUEN & MÄDCHEN

 

Samstag 04.Januar 2020 14:00-16:00 Uhr

Die Seminarteilnahme dient als Qualifikation zum regulären Training am Donnerstag von 18:15 bis 19:00 Uhr ab dem 09.Januar 2020

DOJO

Dieselstraße 3 / seitlicher Eingang
47608 Geldern

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