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KRAV-MAGA LADIES

Effektive Selbstverteidigung speziell
für Frauen und Mädchen

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WAS ist
Krav-Maga eigentlich?

HOCH EFFEKTIV
LEICHT ZU LERNEN
SPEZIELL FÜR FRAUEN & MÄDCHEN

 

Der Begriff Krav Maga kommt aus dem Hebräischen und ist gleichzusetzen mit Kontaktkampf. Hierbei steht ein leicht erlernbares, zweckorientiertes Selbstverteidigungssystem im Vordergrund. Einfache Prinzipien und intuitive Bewegungsabläufe sind der Schlüssel um auch in Stresssituationen die nötigen Techniken unter Druck einzusetzen.
Die Anzahl der Techniken wird deshalb bewusst niedrig gehalten. Die Techniken bauen auf einfachen natürlichen Reflexen auf und sind auch bei geringem Trainingsaufwand leicht zu behalten.

WAS ist
Krav-Maga eigentlich?

Was ist
Krav-Maga nicht?

Selbstverteidigung in seiner reinsten Form 

Krav Maga ist kein Sport im eigentlichen Sinn. Vielmehr ist es ein reines Selbstverteidigungssystem, in dem es keine Wettkämpfe gibt. In unterschiedlichen Szenarien und Übungen wird vor allem das richtige Reagieren unter Stress trainiert. Es geht nicht nur um die richtige Taktik in Gefahrensituationen, sondern auch darum, Gefahren frühzeitig zu erkennen und durch geschicktes Verhalten dem Konflikt auszuweichen oder den Gegner zu entwaffnen.

FÜR WEN IST KRAV MAGA?

Krav-Maga wurde entwickelt, um jedem Menschen die Fähigkeiten zur Selbstverteidigung zu vermitteln

Krav Maga ist ein sehr flexibles System und für Kinder genauso geeignet, wie für Erwachsene. Besondere Fähigkeiten muss ein Einsteiger nicht mitbringen.

Das Training ist altersgerecht angepasst und beinhaltet didaktische Elemente, die das eigene Selbstbewusstsein und Verantwortungsgefühl stärken. Im Krav Maga wird gezielt gegen Körperzonen vorgegangen, die bei jedem Menschen empfindlich sind. Hierdurch kann sich auch eine körperlich unterlegene Person in einer Gefahrensituationen effektiv gegen stärkere Angreifer zur wehr setzen.

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